La verdad que si ayer fue todo el día movidito, hoy fue bastante más pausado. Ha comenzado otra semana llena de libros, aunque debemos sacar tiempo (y generalizo, porque debe ser así) para tu ratito de deporte, tu ratito de relax, tu ratito de ocio, a pesar de que uno tenga que cumplir con los codos sobre la mesa... Así que, vamos con el día de hoy:
19:15 h. - 20:45 h. Un buen entrenamiento de porteros, la verdad. Pena que ya el frío haga mella, y que el campo comience a estar bastante mal, especialmente la zona del portero, donde trabajamos.
Hoy tocó ejercicios de movilidad, mucho blocaje de balón, tanto por el suelo, media altura como en balones aéreos. Ejercicios de mucha actividad con golpeos variados a puerta, ejercicios de coordinación y rapidez con aros, con picas... y para terminar el trabajo específico de portero, golpeo de puerta desde el suelo, y golpeo también desde el suelo, pero con un balón raso en movimiento hacia nosotros.
Finalmente, y para no perder ritmo, ejercicios de fuerza. Un circuito de flexiones de lo más intenso y otro circuito genial de abdominales. Estiramientos y para casa sin ducharme, que se les estropeó la caldera, y no había agua caliente, vaya faena jejeje. Asi que eso, para casa bien abrigado y directo a la ducha antes de que se enfriase el sudor.
A ver si para alguna semana de estas os puedo subir alguna foto en el entrenamiento de porteros. Ese tipo de fotos me encantan, y más de un portero, y la verdad es que tengo bien pocas... Asi que si tengo oportunidad, os subo alguna en el momento en que pueda. Un abrazo grande, seguimos cogiendo buenas sensaciones... :)
Y con motivo de la entrada, que meramente ha sido de temática futbolera, os dejo la clasificación del equipo, de como vamos después de 7 jornadas disputadas. Estamos arriba metidos en el "jaleo", asi que a ver si seguimos entrenando bien, intensos y podemos mantenernos ahí por muucho tiempo.
Un abrazo grande, y hasta mañana, ya sabéis... ;) Me despido diciendo que ayer tuve el récord de siempre en visitas al blog en un sólo día. He abierto una pestaña en el blog, en el margen derecho, con el récord diario total de visitas (Récord actual, 106 visitas en un día). Cada vez que lo supere, actualizo esa entrada, y la fecha correspondiente. Espero batir este récord muchas veces, pero ya sabéis, tenéis que ayudarme jejeje. ¡¡Un saludo grande, continuamos mañana con el festival de la vida!!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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