3 PARTIDOS DE PÁDEL DE SÁBADO

Lo de hoy no tiene precio. Han sido 5 horas de pádel, y en fin... Ya os lo comentaba ayer, que llegué a las 6.30 de la madrugada a casa, y había quedado para echar una partidina de pádel a las 10 de la mañana (A continuación la crónica). Pues bien, pensé que me costaría más levantarme, pero fue bien la cosa, aunque a continuación os cuento un poquito más del día, que como poco ha sido "curioso" jejeje.

10:30 h. - 12:30 h. Partido divertido y tranquilo, previsto para las 10 pero que por un imprevisto en la red (que estaba muy baja) se tuvo que posponer hasta las 10.30, cuando dio comienzo el partido.

La verdad que genial. Sin gran intensidad física (cosa que tampoco deseaba con muchas ganas debido a mis 3 horas de sueño), pero salió la verdad un partido con buenísima temperatura y con gente de lujo, ya que además nunca había coincidido con ellos jugando.

Fuimos rotando, ya que fuimos 5 las personas que participamos en el partido, aunque la foto que os dejo a continuación es solo de los 4 que terminamos el partidete. Una cancha genialmente ubicada, y esperando ya la próxima pachanga, un saludo!

LUIS (Yo), VIRGINIA, JAVIER Y ALBERTO

17:10 h. - 17:45 h. Le comenté a un colega que iría a ver el partido del C.D. EJIDO contra el BETIS de Valladolid, y la verdad que no pude estar tanto tiempo como me habría gustado, pero estuve y tuve oportunidad de hacer unas cuantas fotos que a continuación compartiré con vosotr@s.

Sólo pude ver los últimos 10 minutos de la primera parte, y los 10 primeros de la segunda parte, y me sirvieron para sacar pocas conclusiones, aunque desde luego la que saqué es que el Ejido estaba siendo bastante bastante superior. Mucho más dominio de la bola y mucha más llegada, mejor o peor, pero bastante más llegada a puerta contraria.

Yo el final del partido no lo vi, pero os comento que el resultado final fue de 2 a 1 a favor del Ejido. Segundo partido en casa, y segunda victoria, y luego el único partido que han jugado fuera de casa lo han ganado 0-4, osea que están imparables.

18:00 h. - 19:30 h. Y segundo pádel del día, la cosa pinta bien... Pues eso, un partido un pelín regular, no acabé de disfrutarlo, y no me digáis porque...

Compañeros de padeleo geniales, aunque no sé, mi cabeza estaba muy distraída, probablemente el cansancio también empezaba a hacer mella y no estaba del todo fresco. A parte, veía cosas en mi pareja de juego que me distraían muchísimo, ya que estamos intentando corregirlas, quitar las manías, pero es difícil la verdad. Probablemente fui de lo más fallón del partido, una pena, aunque el partido estuvo bastante bien.

SAMUEL Y LUIS (Yo) Vs. JOSEMI Y DAVID

4     -     6

5     -     7

El partido digamos completo, que jugué con mi pareja de juego Samuel, lo perdimos en un partido bastante disputado y bonito por parte de todos. Luego ya, cambiamos de parejas y jugamos otro tanto con la misma intensidad. A continuación, foto de los 4 "mosqueteros padeleros":

JOSEMI, SAMUEL, DAVID Y LUIS (Yo)

19:30 h. - 21:00 h. Y el tercer partido, que ya está bien jajaja. Probablemente (y sin el probablemente) el partido más disputado, bonito e intenso del día, probablemente con el que más he aprendido.

El partido serio digamos que lo jugamos Barbón y yo contra otra pareja de la Liga, Rubén y Elena. Una pareja muy buena, lo cual implicó un partido lleno de puntos largos, puntos bellísimos por parte de los dos y puntos obviamente también súper elaborados. Os dejo el resultado del partido y luego os cuento algo más acerca de este partido:

RUBÉN Y ELENA Vs. BARBÓN Y LUIS (Yo)

4     -     6

4     -     6

Para terminar la entrada del blog de este partido, os dejo la foto del grupo que jugamos. Después de jugar el partido con Barbón, jugamos otro par de sets, uno con Elena y el otro con Rubén.

La última media hora de partido, realmente se me hizo bastante dura, ya que siempre me exigo el máximo en los partidos, corro todas las bolas, y eso implica que la musculatura se vaya engarrotando.

Realmente la última media hora, todo lo que corrí fue con la cabeza, aunque ésta no me dejaba tampoco pensar gran cantidad de golpes, y tenía fallos bastante gordos, de principiante, pero reconozco que es algo normal después del tute que había llevado durante el día.

Para terminar, la foto que os dije, y fijaros que brillo tan "brillante" tengo en la foto... ¿Por qué? Una sudada de escándalo, y una deshidratación también bastante maja, suerte que la bebida isotónica me ayudó a recuperar algunos minerales. Pero ya os digo, terminé bastante perjudicado. A estirar, y a casa.

RUBÉN, ELENA, BARBÓN Y LUIS (Yo)

Siento decirlo, y es que hoy tenía planeada una escapadina nocturna al Glam, para no perder costumbre. Pero con el malestar de piernas que tengo, debo descansar (que es lo más sensato) y estar mañana lo mejor posible para el partido. Que es que hoy han sido 5 horas de pádel intenso, que no es broma... Y así han quedado mis manos después de estas 5 horas de juego, que desde la vuelta de vacaciones todavía no se han acostumbrado y todavía no ha salido el famoso callo que tanto ansío jejeje, mirad mirad... 

Asi que eso, esperemos que mañana haya suerte con el equipo, os contaré sensaciones, goles, si hay fotos del partido os subiré fotos, y así todo... No preocuparsee! :P

HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS

BUEN VIERNES, CON FIESTA Y DEPORTE

Que contento, la verdad que sí. Reconzco que el día empezó demasiado pronto, algo antes de las 8 de la mañana, pero como bien sabéis, y aunque nos cueste reconocerlo, son los días que más se aprovechan y que mejor salen. A continuación vamos con el viernes 28 de Septiembre, ni más ni menos!

12:00 h. - 12:30 h. Para preparar una fiesta de cumpleaños, ya sabéis... Comida imprescindible. Pues es a lo que nos dedicamos por la mañana, aunque yo no soy el del cumpleaños, por lo que la compra le tocó hacerla a un par de compis... Como podéis imaginar, yo sólo opinaba. Y además, no pagaba jejeje.

¡¡Ahí tenéis parte de la compra!! 

17:00 h. - 18:30 h. Prometo que no tenía programado un pádel para esta hora, pero me llamaron que faltaba un jugador, y no pude decir que no... ya sabéis el vicio que tiene uno con este deporte jejeje.

La verdad que un partido con sensaciones muy muy regulares. A parte de un malestar bastante agudo de estómago (que fue debido a que no había terminado de hacer la digestión, seguro) también después pasó algo que no tenía que pasar. Me propuse para este año no cabrearme, y lo había conseguido en los últimos 2 partidos, pero es que en este partido fue inevitable, me cabreé, me pasé y la cabeza se me fue del partido, aún así, salió un partido bastante bastante bonito. Y menos mal que mi pareja de partido me transmitía muchísimos ánimos, y frases de "Vamos Luis, no te cabrees... Tranquilo, hemos venido a divertirnos, además, si te pones así eres tu propio enemigo".

DAVID Y ÁLVARO Vs. PEDRO Y LUIS (Yo)

4     -     6

6     -     2  

6     -     5   

Un partido con varios puntos muy completos por parte de las dos parejas, unos a favor nuestro y otros a favor de la pareja contraria, pero siempre con intensidad y con ganas de jugar cada bola. La verdad que un partido chulo, y con una buena sudada, algo que también interesa.

ÁLVARO, DAVID, PEDRO Y LUIS (Yo)

19:15 h. De vuelta a casa, la nota graciosa y curiosa del día fue la de que estando por el Crucero en un semáforo parado, con el semáforo en rojo, me vino una mujer con móvil en mano corriendo a donde estaba yo con la moto diciéndome:

HISTORIETA CURIOSA QUE ME PASÓ

Chica: "Oye perdona, llevo mucho tiempo queriendo hacer esto... 

Estoy seguro que a mi padre le hará mucha ilusión" - dijo con un marcado tono "Brasileiro"

Yo: "Nada mujer, haz fotos" - dije entre risas jejeje.

En fin, que la mujer vino y me echó ¡5 fotos! al casco, el cual tiene pintada la bandera de Brasil por tres lados, ya que es la réplica del casco de Alex Barros, conocido piloto del mundial de motos de la máxima categoría, retirado ya.

En fin, que me hizo muchísima gracia, y sentí la necesidad de compartir esta historieta con vosotros jejeje, os dejo a continuación una foto del casco, para que veáis :)

20:30 h. - 22:30 h. Y para terminar el día en el aspecto deportivo (ya que en el resto no habrá terminado todavía), tocaba una buena sesión de fútbol, el último entrenamiento antes del partido del fin de semana, en el que si no surge nada, debutaré de titular.

Pues bien, una sesión que empezó con un buen calentamiento y con varias diagonales en progresión, y que continuó con partidillo en medio campo con un cuatro para cuatro rotando el equipo atacante. Luego ya, también hubo ejercicios de disparo, centros, y para terminar la sesión penaltis y libres directos. Pues bien, ya en lo último, en los libres directos, un compañero me pidió una "mención especial en la entrada del blog éste" del tiro que iba a hacer. Pensó que sería un gol épico, y al final le salió un tiro un poco patatero jejejeje. Creo que el tiro no le salió tan bien como quiso, pero le prometí que la haría la reseña en este blog, así que ya sabes Viti, lo prometido es deuda: aquí está jejeje.

23:30 h. - 1:30 h. Cena de cumple... Si os fijais, por la mañana tocó la compra para el cumple, obviamente por la noche, había que comer toda esa comida comprada ;)

Pues bien, una velada genial, con gente de 10 y llena de pizzas, perritos calientes, nachos con salsas de queso, guacamola, vasos de leche con cereales, galletas.... etc. Ya luego, todos al Húmedo!

¡¡Cenando de lo más agusto!!

Toda la panda Jijiji

2:00 h. - 4:30 h. Y para terminar la noche, fiesta por el Barrio Húmedo. Más en concreto, estuvimos toda la noche en el Garden, con música latina, pachanga y electrónica.

La verdad que súper divertido todo, bailando, aunque con algún momento un poco más aburrido podríamos decir. Pena que como en toda película de humor y de buen rollo, siempre haya algo de "drama", y es que la última media hora de la noche sí que no salió del todo bien, pero bueno...

Que muchísimas felicidades MARTA Y RAQUEL, y que ya tenéis el primer patito, ese primer dos en la cifra de los añazos!! :)

En la Plaza de la Catedral, listos para comenzar...

Ya de fiesta en el Garden...

Blanco, negro, negro, negro jajaja :)

¡¡Esas cumpleañeras jefass!! FELICIDADES :D

Jajaja, alegría señores, alegría.

A las 6.30 h. entre unas cosas y otras entrando en la cama, y lo peor no es eso... A ver como sale la mañana del 29 de Septiembre, que tiene historia jajaja, porque me he comprometido a echar un pádel a las 10 de la mañana... A ver con que cuerpo me levanto, serán 3 horas de sueño, y además para echar un partido ajajaj, estad atentos que mañana os cuento, miedo me da el asunto...

HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS

DEPORTES VARIADOS DE JUEVES, INCREÍBLE

Hoy no me puedo quejar. Sin clases, con la libertad y la posibilidad de hacer lo que quiero... En fin, todo genial. Y como no, sabéis que aprovecho estas ocasiones. Pues bien, día cañero donde los haya, os cuento un poco como fue la cosa, desde luego ahora estoy escribiendo con las piernas realmente cansadas jajaja, vamos allá...

10:30 h. - 11:15 h. El día prometía, y prometía en el sentido "ciclista". Pues bien, quería desde hoy empezar a compaginar durante este año, también por si cabe, sesiones de bicicleta, bien en carretera o bien en bicicleta de montaña.

Para ello, importantísimo, necesitaba un "culotte" como algo esencial. El resto de material no urge, pero éste sí: para proteger las zonas más sensibles, ya sabéis. Y ya no sólo por incomodidad con rutas largas, sino porque pueden surgir problemas a largo plazo en la zona prostático-genital.

En resumen, que me compré mi primera cosa "ciclista", podríamos decir... Hablamos de un "culotte", bien sencillito, pero para empezar, genial. Si sigo, pues adelante con los faroles, las cosas irán mejorando, pero por ahora, a dar pedales que es lo realmente importante.

CULOTTE DTB CICLISTA

12:30 h. - 13:45 h. Tras un par de intentos frustados con la bicicleta de carretera (ya que se me bajaba la tija del sillín y no había manera de sujetarlo en su sitio) tuve que cambiar de bicicleta, coger la de montaña, y hacer kilómetros, que era lo que quería, y en el fondo me daba igual con una bicicleta que con la otra.

Pues bien, al final cogí la "Mountain Bike" y a hacer kilómetros. Me gusta cada vez más esta experiencia "bicicletera" la verdad, aunque todavía tengo que ir poco a poco. Estas sesiones no las termino realmente cansado, aunque sí que toda la ropa acaba empapada en sudor, y con las piernas muy congestionadas, cosa que es bueno.

En resumen, y no me enrollo más, hoy buena sesión por medio León. Empezando en el río, con dos vueltas a un circuito que llegaba hasta Puente Castro, y luego hasta antes de llegar a Carbajal. En total, 27 kilómetros preciosos, generalmente llanos (por no decir que prácticamente todos llanos excepto algunas "mini-subidinas"...)

Foto mía durante el trayecto:

Camino junto al río Bernesga, entre el Coto Escolar y Mercaleón, más o menos.

P.d. Atentos a la sombra jajaja ¡¡ Soy yo !!

Foto mía también durante la ruta:

Avenida de los Peregrinos

P.d. Como véis, voy por el carril bici :)

¡¡ IMPORTANTE !! Sea la primera o la decimocuarta vez que sale uno en ruta o a carretera, uno tiene que llevar consigo mismo una bebida isotónica, para reponer sales, un móvil bien cargado, el DNI y algo de dinero. Y si ya nos excedemos en kilometraje y las distancias son un tanto mayores, no estaría mal algún alimento sólido energético. Todas estas cosas, excepto la barrita o gel energético, me acompañaron hoy. Os dejo a continuación la ruta seguida, calorías, distancia, velocidad media, altitud ganada, etc etc etc... Espero que os guste! Esta es la primera de muchas, seguro! :)

RESUMEN GENERAL

GRÁFICAS DE VELOCIDAD Y ALTITUD

TIEMPOS SEGÚN KILÓMETROS RECORRIDOS (1)

TIEMPOS SEGÚN KILÓMETROS RECORRIDOS (2)

RECORRIDO SEGUIDO

17:00 h. - 18:30 h. Y para no perder toque de muñeca, un señor pádel como ayer y como otros tantos días. Ya os digo, que este año puede ser año padelero, tiempo al tiempo...

Pues bien, partidazo partidazo. Nunca jugamos con la misma pareja, fuimos rotando todo el partido, lo cual también ayuda mucho a mejorar, porque ves cosas diferentes en cada persona y tanto tú como la pareja tiene que adaptarse, además que luego te enfrentas a la persona con la que acabas de jugar, y también ayuda mucho a mejorar.

A título personal, no me puedo quejar. A lo mejor no estuve tan fresco como ayer, ni tan seguro en varias bolas, pero acabé bastante contento el partido. Llevaba una buena ruta de bicicleta por la mañana, y una carga de entrenamiento semanal bastante maja, la cual va haciendo mella, pero realmente contento con muchos puntos y bolas jugadas.

De nuevo, partido espléndido en PADELBLUE LEÓN, y tal y como ayer, en la Pista nº3, por si queréis ver la foto de la cancha. Dicha foto está en la entrada de ayer miércoles 26 de Septiembre, por si la queréis localizar.

Para terminar, ahí os va la foto de los 4 padeleros que le dimos hoy un rato. Espero que os guste, y en breves, mucho más pádel, y mucho más de todo...

 MIGUEL, EMILIO, BARBÓN Y LUIS (Yo)

Pues eso, que toca una de cama pero ya, para descansar bien bien las piernas para mañana estar genial físicamente. Os seguiré contando la progresión y como se va dando la cosa.

HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS

GENIAL MIÉRCOLES DE DEPORTES Y CHAPUZAS

Día de primera presentación y primera clase en la Universidad... Se hace raro, la verdad, todo un verano haciendo lo que uno quiere, y ahora con un horario fijo, hasta febrero como mínimo.

De todas maneras, ya sabéis que este blog no para, ni yo tampoco. ¿Estudiar? Desde luego que sí, pero también muuucho deporte, fiesta, amigos, actividades extra, etc etc... En general: LA VIDA, NI MÁS NI MENOS SEÑOR@S, MI VIDA :)

18:00 h. - 19:00 h. De Alemania me había traído una luz trasera para la bicicleta, y no sé ni por qué, ya que no la había comprado... Se la debió de encontrar alguien y me la regaló. Pues bien, anduve de sesión de bricolaje, para instalarla a la bicicleta, y al final, salió bien el experimento. Os dejo alguna foto del proceso. (Aunque lo parezca, no soy ningún "manitas", más bien soy un poco "manazas" jejeje...)

Sólo necesité un poco de tiempo, y una barrita de estas de masilla arreglatodo. Soy sincero, la verdad que quedó bien curiosín!  

El reflectante (a la izquierda) y la luz trasera roja (derecha)

Así estaba por detrás el reflectante... 

En proceso montando la tira de barrita para unir reflectante-luz

La corte a medida para que entrase en la ranura de la luz

Y por último, había que unir una cosa con otra

Finalmente, así me ha quedado la luz trasera... Pues bien, ahora sólo me queda (que lo haré más adelante) pintar la parte de la masilla, todo ello de negro para que quede más curioso aún. Ya os enseñaré como me ha quedado cuando esté terminado 100%

¡¡ Ya tengo luz trasera !!

19:00 h. - 19:30 h. Y si el curso empieza, se necesitan nuevos cuadernos y demás... Como podréis comprobar, el primer cuaderno ya lo he estado personalizando a mi gusto, con la foto de Ariadne Artiles, modelo española ESPECTACULAR. Sé que estas cosas se hacían con 15 años, pero me da igual. Sigo su blog, la tengo en facebook, y no sólo físicamente, es una mujer que me encantaría conocer. ¡¡ Ojalá me oiga !! Jajaja.

21:30 h. - 23:00 h. Un partidazo de pádel... Una vez más, a PADELBLUE LEÓN, y con otros 3 compañeros de juego espectaculares. Jugué casi todo el partido con Barbón, y la verdad que nos salió un partidazo. Estuvo bastante igualado el partido, pero la verdad que estuvimos muy finos excepto un par de rachillas de cada uno que no salían muy bien las cosas.

Me gusta decir esto, porque ya se nota un poquito el trabajo encima del pádel, como uno va mejorando... De todas maneras, esperemos que este año sea un poco el del "despunte padelero", confiemos que sí. Os dejo a continuación el resultado, pena que se me olvidó hacer una foto de los 4 jugadores :(

Aún así, hay foto de la cancha, que esta vez fue la número 3, y me ha debido de dar suerte, porque ya os digo, las cosas salieron bastante bastante bien.

BARBÓN Y LUIS Vs. ÁLVARO Y DAVID

6     -     1

6     -     3

6     -     2

6     -     3

PISTA Nº3 PADELBLUE LEÓN

23:30 h. - 24:00 h. Llegué a casa, con ganas de trabajar un poquito el tren superior, hacer algo anaeróbico para hinchar un poquito y mejorar un poco la fuerza. Pues bien, una sesión de "mini-gym" con gomas en casa, inmejorable.

Fue un circuito de tren superior que repetí tres veces. En breves os contaré un poquito más de ejercicios de gimnasio, pero esta vez con gomas; gomas que puede uno adquirir en cualquier ferretería y prepararlas para sesiones de gimnasio con tan sólo un par de bridas convencionales. Son gomas bastante fuertes, estad atentos porque en breves os cuento más cositas, con fotos y vídeos de la realización de estos ejercicios, los cuales son perfectos sustitutos a varias sesiones de gimnasio.

Estad atentos porque un día de estos os cuento más del maravilloso mundo de los ejercicios con gomas! :) Jejeje.

CIRCUITO DE TREN SUPERIOR (Repetido 3 veces):

Flexiones en suelo

+

Crunch abdominal y abdominal remero

+

Hombro con gomas (en breves fotos y vídeo explicativo)

+ 

Biceps con gomas (en breves fotos y vídeo explicativo)

+

Lumbar con gomas (en breves fotos y vídeo explicativo)

+

Espalda con gomas (en breves fotos y vídeo explicativo)

+

Estiramientos (¡¡IMPORTANTÍSIMO!!)

Pues eso, que nada más. Día completo, ocupadito, y sin más. Mañana os contaré que me espera un día muy majo, veréis como gusta. Un abrazo muy grande!! Hasta mañana!!

HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS