DEPORTES VARIADOS DE JUEVES, INCREÍBLE

Hoy no me puedo quejar. Sin clases, con la libertad y la posibilidad de hacer lo que quiero... En fin, todo genial. Y como no, sabéis que aprovecho estas ocasiones. Pues bien, día cañero donde los haya, os cuento un poco como fue la cosa, desde luego ahora estoy escribiendo con las piernas realmente cansadas jajaja, vamos allá...

10:30 h. - 11:15 h. El día prometía, y prometía en el sentido "ciclista". Pues bien, quería desde hoy empezar a compaginar durante este año, también por si cabe, sesiones de bicicleta, bien en carretera o bien en bicicleta de montaña.

Para ello, importantísimo, necesitaba un "culotte" como algo esencial. El resto de material no urge, pero éste sí: para proteger las zonas más sensibles, ya sabéis. Y ya no sólo por incomodidad con rutas largas, sino porque pueden surgir problemas a largo plazo en la zona prostático-genital.

En resumen, que me compré mi primera cosa "ciclista", podríamos decir... Hablamos de un "culotte", bien sencillito, pero para empezar, genial. Si sigo, pues adelante con los faroles, las cosas irán mejorando, pero por ahora, a dar pedales que es lo realmente importante.

CULOTTE DTB CICLISTA

12:30 h. - 13:45 h. Tras un par de intentos frustados con la bicicleta de carretera (ya que se me bajaba la tija del sillín y no había manera de sujetarlo en su sitio) tuve que cambiar de bicicleta, coger la de montaña, y hacer kilómetros, que era lo que quería, y en el fondo me daba igual con una bicicleta que con la otra.

Pues bien, al final cogí la "Mountain Bike" y a hacer kilómetros. Me gusta cada vez más esta experiencia "bicicletera" la verdad, aunque todavía tengo que ir poco a poco. Estas sesiones no las termino realmente cansado, aunque sí que toda la ropa acaba empapada en sudor, y con las piernas muy congestionadas, cosa que es bueno.

En resumen, y no me enrollo más, hoy buena sesión por medio León. Empezando en el río, con dos vueltas a un circuito que llegaba hasta Puente Castro, y luego hasta antes de llegar a Carbajal. En total, 27 kilómetros preciosos, generalmente llanos (por no decir que prácticamente todos llanos excepto algunas "mini-subidinas"...)

Foto mía durante el trayecto:

Camino junto al río Bernesga, entre el Coto Escolar y Mercaleón, más o menos.

P.d. Atentos a la sombra jajaja ¡¡ Soy yo !!

Foto mía también durante la ruta:

Avenida de los Peregrinos

P.d. Como véis, voy por el carril bici :)

¡¡ IMPORTANTE !! Sea la primera o la decimocuarta vez que sale uno en ruta o a carretera, uno tiene que llevar consigo mismo una bebida isotónica, para reponer sales, un móvil bien cargado, el DNI y algo de dinero. Y si ya nos excedemos en kilometraje y las distancias son un tanto mayores, no estaría mal algún alimento sólido energético. Todas estas cosas, excepto la barrita o gel energético, me acompañaron hoy. Os dejo a continuación la ruta seguida, calorías, distancia, velocidad media, altitud ganada, etc etc etc... Espero que os guste! Esta es la primera de muchas, seguro! :)

RESUMEN GENERAL

GRÁFICAS DE VELOCIDAD Y ALTITUD

TIEMPOS SEGÚN KILÓMETROS RECORRIDOS (1)

TIEMPOS SEGÚN KILÓMETROS RECORRIDOS (2)

RECORRIDO SEGUIDO

17:00 h. - 18:30 h. Y para no perder toque de muñeca, un señor pádel como ayer y como otros tantos días. Ya os digo, que este año puede ser año padelero, tiempo al tiempo...

Pues bien, partidazo partidazo. Nunca jugamos con la misma pareja, fuimos rotando todo el partido, lo cual también ayuda mucho a mejorar, porque ves cosas diferentes en cada persona y tanto tú como la pareja tiene que adaptarse, además que luego te enfrentas a la persona con la que acabas de jugar, y también ayuda mucho a mejorar.

A título personal, no me puedo quejar. A lo mejor no estuve tan fresco como ayer, ni tan seguro en varias bolas, pero acabé bastante contento el partido. Llevaba una buena ruta de bicicleta por la mañana, y una carga de entrenamiento semanal bastante maja, la cual va haciendo mella, pero realmente contento con muchos puntos y bolas jugadas.

De nuevo, partido espléndido en PADELBLUE LEÓN, y tal y como ayer, en la Pista nº3, por si queréis ver la foto de la cancha. Dicha foto está en la entrada de ayer miércoles 26 de Septiembre, por si la queréis localizar.

Para terminar, ahí os va la foto de los 4 padeleros que le dimos hoy un rato. Espero que os guste, y en breves, mucho más pádel, y mucho más de todo...

 MIGUEL, EMILIO, BARBÓN Y LUIS (Yo)

Pues eso, que toca una de cama pero ya, para descansar bien bien las piernas para mañana estar genial físicamente. Os seguiré contando la progresión y como se va dando la cosa.

HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS