Para empezar el día, he de decir que desde facebook, le he deseado toda la suerte a Jordi Muñoz, jugador del World Pádel Tour, y número 15 del ránking, y que con suerte, he recibido su agradecimiento por su parte. Os enseño el "copia y pega" de la conversación, y una foto de él, que esta tarde se enfrenta a la mejor pareja del mundo, Fernando Belasteguin y Juan Martín Díaz.
¡¡Suerte desde nuevo desde http://twitterdiferenteluis.blogspot.com !!
12:45 h. - 14:00 h. Y ya luego, un ratito de gimnasio y de entrenamiento. A continuación, ya que poco os puedo contar de la nueva sesión de gimnasio, os dejo ya el plan seguido hoy:
15:00 h. Y una buena comida después de un genial entrenamiento que no falte... Un puré de zanahoria y patata (la zanahoria destinada a la sesión de sol para mañana con moreneo jejeje ), y ya de segundo, ensalada de pasta con pechuga de pavo, zanahoria rayada y tortilla pequeña a la francesa, con media dorada a la plancha. De postre, unas cerezas y un yogurt 0% grasa de frutas del bosque.
18:45 h. Y hoy os traigo otra merienda estupenda y nueva para que preparéis cuando queráis... Un batido sin grasas, con un buen aporte de energía, y también GENIAL aporte de proteínas. Pues bien, cogéis un yogurt batido 0% grasa del sabor que queráis, lo mezcláis con dos cucharadas soperas de copos de avena, y lo que os quede para llenar una botella de 400 ml lo hacéis con leche desnatada. Agitáis bien, que esté bien fresquito, y genial. ¡¡Os dejo una foto de los ingredientes!! :)
¡El batido 0% grasa, leche desnatada y las dos cucharadas soperas de copos de avena!
20:00 h. - 21:15 h. Y la verdad que un partido que dio mucho de sí, aun a pesar de la corta duración... De todas maneras, antes de nada, decir que ya tenemos casi concretada la revancha para la semana que viene, con piscina incluída, asi que no hay problema :P
Pues bien, un partido con una temperatura de lo más agradable, al final de la tarde que es cuando mejor se juega, y yo como siempre, casi sin sudar... Jajaja (mirar foto que os dejo luego).
Pues bien, un partido en el que David y yo nos encontramos bastante cómodos en el partido, aún a pesar de un par de nublones notables en el partido, y algún nublón de globos por parte de David jajaja... Pero genial, muy agusto jugando contra dos grandes.
Decir que el tercer set fue el culmen de los puntos bonitos (y aunque suene mal decirlo, fue por nuestra parte jajaja) ¿Eh David? ¿Cómo terminaste el último punto del último set? Jejeje...
Asi que nada, en breves revancha sin duda ninguna, y a seguir disfrutando del verano, que es lo que pide el cuerpo. A continuación, foto de rigor, y resultado general. ¡Abrazotes cracks!
GUILLE, DAVID, YO Y FERRÍN
FERRÍN Y GUILLE Vs. DAVID Y YO
1 - 6
4 - 6
1 - 6
22:15 h. Y ahí va la cena... Una pechuga de pavo a la plancha, con dos trocitos de pan con aceite, uno de ellos con pechuga de pavo fiambre a mayores. Y luego, una ensaladita de lechuga, almendras, tomate, atún y un huevo cocido (con aceite y vinagre) y de postre dos ciruelas y un poquito de helado bajo en grasa y edulcorado.
Antes de despedirme, toca frase motivante, que ya va bastante tiempo sin escribir ninguna, y sé que de vez en cuando hay que refrescar la cabeza para que ésta no se relaje y siga en pie y con ganas de hacer mil cosas. Pues eso, que ahí va:
FRASE DEL DÍA:
Y llegando al final del día, solo debí de darle suerte a Jordi Muñoz (el del pádel del principio) para el primer set, ya que en segundo y tercero acabaron cayendo contra los mejores, Bela y Juan Martín. Para la próxima probaré con escribirle dos veces el mensaje de ánimo, a ver si surte efecto. :P
Y dicho esto jajaja, me voy, que mañana me espera un muy buen día. De descanso deportivo seguramente, sí, que ya me lo merezco, pero intenso seguro, veréis veréis... ¡Abrazón bloggers!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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