MUCHO PÁDEL Y SPINNING DE DOMINGUEO

Hoy ya el calor empieza a ser sospechoso jajaja... No hemos parado de subir grados día a día, como sigamos así nos plantamos en 65º y hay que inventar la ducha portátil. Yo hoy, que ya estoy bastante moreno, vuelvo a tener una pequeña marca del sol después de la mañana de padeleo que me he "pegao". Siempre protegerse del sol, pero adelante, poneros todos morenos ahora que podéis :)

Y dicho esto, comenzamos con el día, con muchos vídeos de la semifinal de primera del Torneo Ciudad de León, y más cositas... Spinning en el río, deporte por fin tras dos días de descanso total por estar con el suizo, y de descontrol en las comidas. Vuelva la normalidad, vuelve el deporte, y más, vamos allá:

De camino al pádel, y con motivo de las fiestas de León, un desfile en San Marcos, y creo que sino me equivoco, de las fuerzas militares aéreas. Es lo que tiene estar libre, sin estudios, y pateando tu ciudad y descubriendo siempre cosas nuevas. Una foto junto al desfile...

11:30 h. - 13:50 h. Pues hoy han sido más de 2 horas de pádel... Aquí en primer lugar os dejo una foto de la pista, donde se juega todo el Torneo Ciudad de León, y ya luego os explico detenidamente más cosas del pádel de hoy... ¿Qué os parecería jugar al pádel con 35º? Pues lo mismo que a mi, una barbaridad jajaja, pero bueno, es lo que le tocó hoy a la gente. Buena hidratación, y directos a disfrutar.

Pues bien, hoy ví un poquito de la final del mixto de tercera, la final completa femenina de segunda, y una genial semifinal masculina de primera categoría, de la cual os dejo ahora a continuación 4 vídeos con buenos puntos en el partido. ¡Disfrutarlos, y luego continuamos con más cosillas!

Jorge, Toni, Nacho y David

Y a partir de aquí, los 4 vídeos:

Finalmente, el resultado sería a favor de la pareja David-Nacho, en dos sets. Un partido bastante irregular por parte de la pareja Toni-Jorge, y quizás todo lo contrario para la otra pareja. Jorge y Toni no encontraban la manera en el primer set de atacar, y estaban mucho tiempo en la defensa, y bola de más que elevaba dicha pareja, punto finalizado por parte de Nacho. A la final del Torneo Ciudad de León de pádel, David y Nacho. Y a continuación, los siguientes dos vídeos que faltaban:

14:30 h. Y la comida de hoy, un platito de arroz preparado con caldo de pescado, unas pechugas de pollo, algún solomillo de cerdo acompañado por pisto (calabacín, pimiento verde y rojo, y cebolla), y de postre unas cerezas y un yogurt. Ahí queda la cosa ;)

17:45 h. Pues una merienda ligerita, pero merienda, cumpliendo con las cinco comidas hoy, por fin. Una manzana con un yogurt 0% grasa, y un café nuevo, ya que ya tengo el nuevo pedido en casa de cápsulas nesspresso. Han salido tres nuevos sabor, con toques de chocolate negro, con toques de vainilla, y toques de caramelo. Hoy, me tocó el cafetín de caramelo, que estaba riquísisisimo. Además, si lo oléis, notaréis un aroma súper característico a caramelo. ¡Que geniales cafetines!

19:00 h. - 20:00 h. Vaya genial sesión de spinning en el río, la verdad que sí... Iban dos días completos de descanso, con descuidos en las comidas, tan sólo tres al día, y más grandes de lo normal, en fin... Que tras dos días de caminatas con suizos por León, volvemos a la normalidad de la vida sana, deporte y mucho entrenamiento. 

No es mi mejor foto, ni mi mejor cara, pero bueno... jajaja

(Es lo que tiene el esfuerzo :P)

Hoy, tocó algo más de una hora encima de la bicicleta, quizás de las sesiones más duras en cuanto a tiempo, ya que han sido 70 minutos. Varias estaciones de ritmos y series, y bajo el sol en León de las 19:00 horas, que todavía "pica" jajaja. Una sesión cañera, para coger ya mañana con ganas la sesión de gimnasio y estar todo el mes de julio, ya sin parar (como he venido haciendo hasta la fecha). Os dejo alguna foto más de la sesión de hoy en la orilla del río. Genial ambiente:

Y otra foto preciosa, un ambiente, paisaje y música ideal

A las 20:15 h. ya habiendo bajado de la bici y habiendo estirado correctamente, como podéis ver en la primera de las dos fotos que os dejo, no daba NADA el sol jajajaja. Aún a las 8 de la tarde, hacía un solazo que tela... ¡Toma foto con los ojos cerrados jajaja!

Y así queda una camiseta post-entreno de spinning ;)

Buen síntoma por cierto, significa que uno ha trabajado.

(Y prometo que no la mojé con agua)

24:00 h. - 2:00 h. Y un poco de esfuerzo para ver a la selección española en la final de la Copa Confederaciones contra Brasil, ya que estaba bastante cansado... Aún así, conseguí verlo completito, y vi con mis ojos que Brasil fue superior, aunque fue un partido que no sé si porque estaba muy cansado o que, pero que no me llegó a gustar.

Ya en el segundo tiempo, foto con la tele, y con cara de circunstancia de "la que nos está cayendo"... Una pena, pero bueno, próximamente más fútbol y más de todo. ¡Con esto termino, hasta mañana!

HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS