Si algo tenemos que destacar del día, es la tarde, la verdad. La mañana sin más, terminando de recoger para volver a León ciudad, y preparado para hacer mil cosas por la tarde. Pues bien, a parte de eso, si le sumamos el SOLAZO tan tremendo que ha hecho hoy en León, pues ya, todo perfecto. Vamos con el martes, y como siempre NO un martes cualquiera...
17:00 h. - 19:00 h. Vaya partidazo de pádel tan intenso y chulo. Primer amistoso para mi a través de otra plataforma de Pádel en León, la cual lleva el compañero Marcos de la camiseta amarilla a continuación en la foto.
También es el que organiza la liga de padeleon, de la cual os hablo mucho, y de la cual os voy contando novedades según van sucediendo. Hoy por ejemplo, un amistoso de muy buen nivel, una buenísima sudada, y con rachas mejores y peores, pero siempre jugando unos puntazos por parte de todos chulísimos. En breves esperemos que haya más (por no decir, que estoy esperando a mañana que tengo partido de liga de pádel jejeje)... Asi que nada, hasta mañana amigos padeleros! :)
VÍCTOR, MARCOS, SERGIO Y YO (Padelblue LEÓN Pista nº1)
19:45 h. - 20:15 h. Y como un buen friki que soy, tocaba tomar un poquito el sol, después del pádel, y antes del gimnasio. Pues bien, hoy la orilla del río Bernesga fue mi destino. Fuera camiseta, pantalón bien bien remangado, y a echar un descanso de media hora, vuelta y vuelta (como la buena carne), para ir cogiendo ese dorado tan peculiar que coge un chuletón en sartén jajaja. Que ganas de estar como un conguito, PROYECTO VERANO total..!! :) jajaja, aquí os dejo una foto en el río con la solanina que ha caído hoy... Saludos!
TOMANDO EL SOL EN LA ORILLA DEL BERNESGA
20:30 h. - 21:15 h. Y para terminar el día, una buena sesión de gimnasio, esta vez sin parte aeróbica como comprenderéis. Después de mis 2 horas de pádel intenso, no estaba como para seguir sudando. Por lo tanto, hoy solo tocaron unas pesitas buenas, os cuento el planing rápidamente!
IFITNESS LEÓN (C.C. LEÓN PLAZA)
Bíceps subiendo kilos (3 series)
+
Press Banca - Pectoral (4 series)
+
Hombro (Aperturas laterales, y frontales)
+
Gesto de dominada en máquina
+
Prensa pectoral en máquina
+
Abdominales en banco (Inferiores y remero)
+
Bíceps cañeros
+
Pectoral superior en máquina
+
Abdominales remeros
+
Lumbares
+
Abdominal crunch muy rápido
+
Estiramientos
Así que todo eso... Y la noche, poco o nada más. Ordenador, de vuelta a mis redes sociales que ya las echaba de menos, y todas esas cosas, pero ya nada para contar. Mañana espero que sea una mañana productiva de recados, y una tarde productiva en el aspecto deportiva. Os seguiré contando... Ciao!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
No hay comentarios:
Publicar un comentario