Un día especialmente completito, con caminatas por todos los lados, idas y venidas, deporte, música, en fin... un no parar durante todo el día, veréis a continuación con todo lo que os cuente como es verdad jejeje:
13:00 h. - 14:15 h. Hoy anduve con el tiempo un pelín justo para entrenar, así que la sesión aeróbica la hice un pelín más corta. Espero que mañana pueda contrarrestar... Os dejo el entrenamiento de hoy en iFitness León, no estuvo nada mal, pero podía haber tenido un poco más de tiempo, además, hoy tenía muy buenas sensaciones...
ENTRENAMIENTO IFITNESS LEÓN (GIMNASIO)
Bicicleta, con entrenamiento de 272 Kcal - 10 kms - 18' 30''
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Abdominal en colchoneta
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Bíceps con mancuerna (intenso)
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Press banca - pecho (intenso)
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Espalda en máquina
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Pectoral prensa en máquina
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Abdominales Crunch en máquina
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Bíceps con mancuerna
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Trapecios con mancuerna peso muerto
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Abdominales remeros en banco
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Estiramientos
16:00 h. - 19:30 h. Comienza un nuevo proyecto, y esta vez sí que con mucha ilusión y ganas de hacer algo bueno bueno. Pianos intensos, inicios en vocales, producción, ideas nuevas... todo ello ha empezado hoy con nuestros Macs, con mi piano, altavoces, mesas... Os iré contando, pero el día ha sido bastante fructífero, os iré subiendo si puedo (y sobretodo cuando tenga ya cositas) de todo lo que voy montando... ¡Qué ganas de hacer algo chulo con la música!
21:00 h. - 22:00 h. Y de paseo a Patatas Marcos, las mejores patatas fritas artesanas que podáis comer en la provincia. Vaya pasada, aunque hoy me tocó ir a comprar nueces... Os recomiendo que os paséis por allí, está en C/ Burgo Nuevo, calle bien céntrica y al alcance de todos. Veréis que patatas más ricas, yo hoy estuve allí, y espectacular. ¡¡Y POR CIERTO!! Tienen ahora helados de Coladilla, yo no los he probado, pero antes de que termine la semana pienso ir a probarlos, espero que vosotros también, que deliciaa!
PATATAS MARCOS (CALLE BURGO NUEVO, Nº9)
LAS MEJORES PATATAS FRITAS Y ARTESANAS DE LA PROVINCIA, OS LO ASEGURO
22:30 h. - 24:30 h. Tocó dar una vueltina, primero pasando por casa de Álvaro jajaja, vaya tela... Y luego a dar una vueltina con Bárbara y Marta, para charlar, contarnos, ponernos al día... En fin, una velada tranquilísima, pero bueno, siempre agradable :D
MARTA, BÁRBARA Y YO
Total, que yo creo que un día bastante bastante completito, no me puedo quejar. Ya para mañana nuevos planes, planes que van desde la mañana, que tendré que comprar unas cosillas, hasta la tarde-noche con deporte, y el final del día con más deporte, aunque mañana con la próxima entrada espero confirmar todas estas cosas que os he escrito. Un saludo bloggers, y vamos que no queda nada para las 4000 visitas, echadme un cable y visitarme, pleasee! :)
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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