Pues vaya viernes más cansado... No voy a escribir mucho la verdad, ya que muchas horas de clase, un genial entrenamiento de gimnasio, y alguna que otra comida sana. A continuación se descubren "todos los males" :) ¡¡Fuerte abrazo!!
13:00 h. Y hoy para comer, tortellini de pasta fresca rellenos de espinacas, y de segundo tres filetes de bacalao con patatas y cebolla. Rodaja de pan, de piña, y yogurt bien rico 0% grasa.
Y después de comer había que volver a clase... Como comprenderéis, en mi sexta hora de alemán ya estaba bastante cansado, ahí os va la foto que lo demuestra jajaja.
Cara de poema ya en la 6ª hora de clase de alemán del día...
19:30 h. - 21:00 h. Y un genial entrenamiento, con buenísimas sensaciones, y con la idea de terminar la semana de gimnasio estupendamente. Asi que el planning de hoy (con sesión de pectoral, bíceps, antebrazo y abdominal), os va ahora mismo:
21:30 h. Y siento mucho decir que aunque la cena de hoy sea sanota, debo reconocer que está pensada para ir cargando las pilas para el día de mañana. Mucho hidrato de cara al sábado e incluso grasas (aunque saludables las que aporta el huevo), para que mañana, que me espera un día MUY COMPLETITO, responda el cuerpo estupendamente... Aún así ya lo veréis en la mayor brevedad en el blog :).
Aunque tratando la cena de hoy, os digo que me preparé, una sopa de cebolla, una pechuga de pollo con curry, una tortita de 3 huevos (excesivo para la noche, pero ya os digo que mañana será duro el día), con azúcar, leche, avena y harina y ya luego acompañada con compota de manzana. Finalmente, una buena rodaja de piña y un yogurt de fresa. ¡Abrazotes!
Y hoy a la cama ya mismo. En la actualización de mañana veréis la "sorpresa". Especial para los amantes de la electrónica y los festivales :) ¡Abrazón!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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