Pues nuevo jueves, toca descanso deportivo como bien os dije en la entrada de ayer, y es que parte de la consecución de un buen físico también pasa por un buen descanso, y hoy, cumplimos.
Y dicho esto, hoy traigo bastantes novedades. Ya tengo más planes para septiembre, como por ejemplo: Ya estoy inscrito en la primera carrera de running en Alemania (en mi ciudad, en una ruta de 10 kilómetros, y por bosque), de la cual os dejo un par de fotos a continuación...
Y también más cosas. De nuevo al centro de la ciudad, visita a la biblioteca central de Kaiserslautern, fotos, curiosidades, comidas... ¡Y mucho más a continuación! ¡Pay attention please jaja!
10:30 h. - 12:00 h. Pues que hoy por la mañana nos tocó visita a la biblioteca central de la ciudad, y no estuvieron explicando un poquito todo... Es una biblioteca bastante grande, con unos 150000 ejemplares nos dijo, la 4ª más grande de Renania-Palatinado ("Rhein-Pfalz").
Y una foto en la biblioteca jajaja...
(Con corte de pelo recién hecho, para l@s observador@s jaja)
Y entre tanto libro, en una de las tantas "internadas bibliotecarias", me topé con un libro de cocina que tenía una pinta realmente exquisita. Y es que abrí la página, y quedé realmente enamorado de estas magdalenas, que desde ahora digo que PROMETO hacerlas. No prometo buen resultado, no prometo nada bueno jajaja, pero prometo hacerlas, y espero que no en mucho tiempo.
Espero adecuarlas a la "dieta fitness", aunque bien sabéis que un capricho de vez en cuando nunca viene mal, es más, como muchas veces os he dicho, vuestro cuerpo os lo agradece y os ayudará a trabajar mejor seguro. Asi que nada, promesa que queda cerrada.
1º Traducir todo Alemán->Español...
2º Ponerse a cocinar y ya luego veremos el resultado jaja
¡Os avisaré de mis próximas cocinitas dulces!
Y como no, había zonas que no podían faltar, zonas que tanto me gustan...
La de música, con numerosos libros...
La zona de viajes, con su apartado español y sus "típicos viajes alemanes" jajaja...
Y ya una vez fuera, en una calle con encanto...
13:00 h. Y todo esto para luego llegar a la hora de la comida y ponerse las botas sanamente jajaja. Pasta con carne de cerdo (sólo 3% grasa), tomate y berenjena, y una ensalada de lechuga, tomate, pechuga de pavo, aceite y vinagre de módena. Dos de pan, y unas uvas.
21:30 h. Y el plato de la semana se lo lleva hoy mi cena jajaja. Y es que llevar ya casi 20 días conviviendo con indios, tiene su aquel... Y no por otra cosa, sino porque hoy me he animado a cocinar a la plancha las pechugas de pollo con Curry.
Asi que eso, la hamburguesa sana estaba para chuparse los dedos, de verdad... Los ingredientes y la manera de cocinarlos. Primero a la plancha las pechugas de pollo con una pizca de sal y un curry al gusto. Luego, pasar por la plancha cebolla y tomate natural. Tostamos los panes de hamburguesa, y en uno de ellos untamos como hice yo, queso de untar 0% grasa a las finas hierbas. Y todo junto realmente, EXQUISITO. Ya luego, un puré de patata y de postre, un yogurt natural, una manzana, y unas uvas para terminar... ¡Rico rico!
AQUÍ TENÉIS LA HAMBURGUESA SANA 100%
¡Y bajísima en grasa con alto contenido proteico!
Y para terminar el día, y aprovechando que me quedan menos de 48 horas para disfrutar de lo que hace poquito os escribí en el blog como la "ecuación colores + música", os dejo la foto de lo que ya es realidad, estoy dentro del AIRFIELD FESTIVAL de la ciudad de Mendig, en Alemania.
Podremos disfrutar de dj's de la talla de STEVE AOKI, DANNY AVILA, FEDDE LE GRAND, DIMITRI VEGAS & LIKE MIKE, THOMAS GOLD, ALESSO, DENIZ KOYU Y PORTER ROBINSON entren otros, pero esta es la lista perfecta, la que voy a ver, la que pienso disfrutar y saltar como nunca... Y obviamente, tened en cuenta que según pueda, os subiré fotos, vídeos, y de todo...
¡¡Ya estoy dentro del AIRFIELD FESTIVAL HOLI IN COLORS!!
En breves muchas más novedades... ¡Un fuerte abrazo, y en breves muchas más cosas, comenzando por mañana, que nos queda un estupendo viernes de la penúltima semana de agosto del 2013, que habrá que disfrutar sí o sí, y volveremos a la carga de gimnasio...! ¡¡Ciaoo!!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
No hay comentarios:
Publicar un comentario