martes, 6 de agosto de 2013

DÍA ESCOLAR CON PRIMERAS GESTIONES Y RUN: LUNES

Pues tercer día en Alemania, y... COMENZAMOS:

11:30 h. Hoy tocaron dos compras, aunque solo os dejo foto de la primera, de mi PRIMERA compra en Alemania. Pues bien, todo sano, y con cosas básicas para la supervivencia higiénica jajaja. Ahí os queda eso, y seguimos... ¡Tercer día y sigue siendo de lo más completo!


14:45 h. Pues tercera comida del día, y tras la genial compra, una comida sanota sanota, que el proyecto físico sigue en pie. Ensalada con tomate, manzana y pechuga de pavo, aliñado con aceite de oliva, y arroz cocido con dos pechugas de pollo a la plancha. Trocito de pan, fresas, y yogurt con trozos de melocotón 0% grasa, aunque ya no edulcorados, sino normales.


17:30 h. - 18:15 h. Pues dos días de descanso puramente deportivo (aunque el descanso ha sido de lo más relativo jajaja) y sigue el tema deportivo. Hoy tocó running, por eso de la excusa de "conocer algo más" la ciudad... A sentimiento me puse a correr, con tan buena suerte que a mitad de recorrido vi a lo lejos el estadio de fútbol de la ciudad, y me animé a llegar a él... Lo veréis en el recorrido como paso por el "Fritz-Walter-Stadium", que así se llama. ¡Os dejo primera sesión de running por Kaiserslautern, con muy malas sensaciones en las piernas, pero con muchas cosas nuevas vistas, ahí va!

RESUMEN GENERAL


RITMO SEGÚN KILÓMETROS + TEMPERATURA


GRÁFICAS DE RITMO Y ALTITUD


RECORRIDO SEGUIDO



19:00 h. Y cena, ya en horario europeo jaja. Dos filetes de panga a la plancha, y una ensalada con lechuga, tomate, queso con 4% de grasa por cada 100 gramos de producto, y atún natural, que por cierto, aquí es bastante caro, habrá que buscar alternativas de vez en cuando jejeje... Dos tostadinas de pan, fresa y un yogurt natural con 0% grasa. Ahí queda la imagen para asegurar lo escrito:


20:30 h. - 21:15 h. Y primer paseo por el que será mi campus universitario todo el año... Tres fotos del campus, y una de ellas, con mi departamento ya localizado jajaja.



Y una bella foto anocheciendo con el campus y el cielo... ;)


22:30 h. - 1:00 h. Y tocaba primer día de salida nocturna. Realmente hoy cansado estaba, no lo voy a negar, pero acabé alargando bastante jajaja. Esta primera parte de la noche, en el Heimbar, o bar de los residentes universitarios. Y por lo visto la excusa perfecta del que se va, del que llega, del que se despide, del que celebra su cumpleaños, es hacer con él/ella "el tubo". Nada más lejos que un par de fotos con dos amiguetes que ayer les tocó. Creo una imagen vale más de 1000 palabras, y es más, creo que dos imágenes valen más de 2000 palabras jajaja, pura matemática...



Y el Heimbar, las partidas de futbolín están a la orden del día...
Hoy perdí todos los partidos, pero poco a poco iré cogiendo buena muñeca, ¡Seguro! :) jajaja


Y ya a las 1:30 h. hasta las 4:00 h., primer día de fiesta, y directos a la discoteca de Pflaumen-Baum, o lo que es lo mismo "árbol ciruelo". Asi se llama la discoteca, y de camino en el taxi, cantando Queen, asi sin más... :) Os dejo foto de la ida, y ya luego alguna de fiesta. ¡Vamos! Go goo...



Y la vuelta a casa, de camino... Aprovechando buena temperatura, y aún cansados, llegamos, os lo aseguro jajaja, sino esta entrada directamente no existiría jejeje. ¡Abrazotes, mañana cuento más! :)


HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS

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