martes, 11 de junio de 2013

GIMNASIO Y COMIDAS DE LUNES

Debido a muchos consejos y sugerencias de gente que les encanta y me siguen con el blog, he llegado a la conclusión de que efectivamente, me repito a veces un poco, por ello, intentaré a partir de ahora sintetizar un poco más las ideas, y que la lectura sea mucho más amena, distendida, e incluso rápida. Asi que eso, mismamente, empezamos por reducir los comentarios de las comidas, a ver si esto va mejorando. Gracias a la vuestra aportación, es de agradecer siempre que sea constructiva. ¡Gracias!

14:30 h. Arroz cocido con pisto (calabacín, pimiento rojo, pimiento verde, patata y cebolla) con unos taquitos de queso, un trozo de pan, filete de ternera, trozo de muslo de pollo, pimientos asados caseros y de postre plátano, barrita con cereales y chocolate y yogurt 0% grasa con trocitos de fruta.


21:30 h. - 22:40 h. Ahí os va el planing de hoy. Cualquier duda o ejercicio, comentario directo en el blog y os contestaré tan pronto como pueda. Aquí queda la cosa:


23:30 h. Y para cenar, una pescadilla a la plancha, ensadala de arroz, pimiento asado, atún, nueces y zanahoria rayada, dos tostadas con pavo, una rodaja de piña y un yogurt líquido con muesli 0% grasa.


A parte de que escriba menos por consejos y sugerencias que me encanta recibir, a parte he de decir que comienzo la recta final de curso, y no puedo dedicarle demasiado tiempo al blog, asi que, cuando todo vuelva a la normalidad, podré contar muchas más cosas interesantes, hasta entonces, y con disculpas por adelantado, poco más puedo hacer más que dejaros una bonita canción, a la cual no le falta una vocal bien bien bonita, PORQUE ya la tiene... ¡Ahí os va! 


HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS

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