Alegría de comenzar un domingo como se merece, descubriendo que también en Kaiserslautern van a poner patinaje sobre hielo... Jajaja, según tenga la oportunidad ¡Iréee! Jajaja... He aquí la muestra:
Y dicho ésto, vamos con más cosas... Cosas de un domingo completito, con varios platos para vosotr@s. ¡Y para mi, claro! :) "Sollen wir anfangen? JAAAAA"
14:45 h. Almuerzo de media mañana. Tostada pan wasa con queso untar 0% y pavo ahumado, yogurt de bayas con manzana, y vasito de leche de soja biológica de chocolate.
17:00 h. Y aquí la comida de antes del spinning. Un poquito de carne picada de pavo, con calabacín a la plancha, dos filetes de ternera, tomate, y un poco de queso feta. Pan tostado, ciruela, mandarina y yogurt de fresa.
18:30 h. - 19:30 h. Para terminar el domingo, una genial sesión de SPINNING.
SPINNING O.K.
21:30 h. Y la cena de hoy con "anécdota" para contar. Aún así, os la cuento después de describiros el plato y los ingredientes, sed pacientes jeje. Ensalada de canónigos con alubias, lomo embuchado, queso fresco, almendras y tomate (todo con módena), y luego brócoli cocido con aros de cebolla a la plancha (no fritos, desde luego), un filete de pavo, y otro de ternera. Pan, ciruelas, mandarina y yogurt natural 0%.
Esta es la anécdota. No sé en que estaría pensando, que se me ocurrió coger, literal, la sartén con estos dos dedos (y el pulgar) mientras pasaba por la plancha la cebolla. (La sartén estaba totalmente caliente ya jajaja). En fin, mañana como nuevo seguro... :)
Sí, soy tonto, y también debo compartirlo jajaja ;)
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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