Pues eso, que comenzamos ya mismo. Apetecibles (creo) todas las comidas que os dejo, genial sesión de gimnasio y última de la semana, y música y tal y tal... ¡Mirad! :)
12:50 h. Vaya primera plato, he acertado de pleno. Tortellini rellenos de espinacas con tomate natural, y tacos de jamón bajos en grasa. Un poquito de pechuga de pollo a la plancha con curry y patatas a la plancha, pan de molde integral, y yogurt natural 0% grasa edulcorado. Y la guinda, una manzana de postre. ¡Rico! :)
19:45 h. - 21:00 h. Quizás un pelín intensa y demasiado completa la sesión de hoy, pero mañana sábado, toca descanso merecido, por lo que hoy tenía que terminar con los grupos musculares que me faltaban por trabajar. Y bien, el resultado de hoy, lo tenéis a continuación:
22:00 h. Y la rica cena de hoy, con un poquito de pescado a la plancha, patata y cebolla todo ello con un buen aliñe de zumo de limón. Y luego, ensalada fría de lechuga con salmón ahumado, pan wasa troceado, espárragos tiernos y queso de untar 0% grasa. Y aliñada con vinagre de módena. Dos tostadas de pan de molde integral, y de postre yogurt con trozos de fresa 0% grasa y unas ciruelas.
23:45 h. - 2:30 h. Y un poquito de vida nocturna, aunque realmente tranquila. Ambiente, gente, y mucho humo de cigarro, cosa que uno ya ni recordaba, ya que en España eso está prohibido total. Asi que nada, hoy con la ropa cargada de olor a tabaco, una pena... :(
¡¡La chupi pandi de erasmus jajaja!!
Y a parte de la canción genial que os dejo, os dejo también el vídeo, el cual está cargado de mensaje; mensaje que dice algo así como "el que quiere, puede". Luchemos cada uno por nuestros sueños sin molestar al de al lado, pero hagámoslo.
¡Abrazotes, espero que el final de entrada haya gustado, ciao ciaoo!
¡Abrazotes, espero que el final de entrada haya gustado, ciao ciaoo!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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