Esto es coger un lunes con ganas, y lo demás bobadas...
7:40 h. Vaya desayuno para comenzar la semana. Tortita de 5 claras y una yema, con edulcorante y leche desnatada + un kiwi troceadito para mezclar. Mix de cereales de trigo integral con frutos rojos, cuatro galletas integrales y copos de avena (que están en el fondo y no se ven jajaja). Y obviamente, el tazón de leche desnatada de rigor.
13:30 h. Y la comida, no se queda atrás. Sopa de verduras co pasta, y de segundo hamburguesa fitness total. Pan biológico integral (nueva tanda de compras), con lechuga, tomate natural, queso de untar 0% grasa, cebolla y champiñones a la plancha, y carne de cerdo limpia a la plancha con especias. Y de postre, el yogurt 0% grasa edulcorado que no falte.
Y sí, hoy me han venido a pintar la habitación, y vaya lío...
Y sólo diré algo respecto de la siguiente foto que os dejo... ¡Vaya angustia ir un 23 de Septiembre a la compra y ver ya Papás Noeles!... Que quedan 3 meses madre mía. Cuando realmente llegue ya ni me enteraré jajaja.
19:30 h. - 20:45 h. Y genial sesión para comenzar la semana. Seguimos en fase de "preparación", fase de adaptación, que durante septiembre seguirá funcionando. Plan de hoy, aquí lo tenéis. Bastante intensidad, y con la sensación de haber trabajado. YEAH.
22:30 h. ¡Y la cena de hoy riquísima! Y con detallitos nuevos... Revuelto de 4 claras y una yema con verduras (calabacín, pimiento rojo, tomate, cebolla y patata), y de segundo un filete de bacalao fresco a la plancha, con lechuga y atún natural. Pan wasa, una rodaja de piña, y un vaso de leche de soja biológica recién comprada, con toque a chocolate. ¡Riquísima, y sanísima!
Y otro tipo de música para las orejas, seguramente os guste... Anima, motiva, me gusta :) ¡Hasta mañana bloggers! A ver si superamos récord de visitas este mes... ¡Tenemos hasta el 3 de Octubre!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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