Y para comenzar el día, una reflexión acerca del gimnasio, aunque hay muchísimo más a continuación, y más interesante seguro que también ;) ¡Fuerte abrazo, sigue el blog en pie jajaja!
Imaginaos el trabajo que lleva mejorar el físico... Van algo más de tres meses de entrenamiento, rigurosidad, y para que os hagáis una idea de los cambios, os dejo un par de fotos... Cambios físicos que se notan, pero muy poquito a poco. Sobre todo comentario destinado a aquellos que piensan que en un mes tienen el físico deseado. Nada más lejos de eso, muchísimo trabajo, y a mi me queda un trabajo infinito todavía, asi que a seguir, no queda otra :)
"No puedes escapar de la responsabilidad de mañana evadiéndola hoy"
1 MAYO 2013
15 AGOSTO 2013
16:00 h. - 17:30 h. Y para seguir e intentar conseguir los objetivos de mejorar físicamente, no queda otra que seguir cuidando la comida, beber agua entre comidas, y entrenar. Y para ello, nueva sesión y nuevo plan a continuación:
18:00 h. - 21:00 h. Pues pensaréis que el viernes ya sin clases, es para descansar, dormir, no hacer nada, relajarse... Pues todo lo contrario. Después de una genial sesión de gym con buenísimas sensaciones, tocó cocinar para dos días completos, lo cual significó algo más de 4 horas SIN SALIR DE LA COCINA (que se dice pronto) preparando comidota sana para los próximos dos días, que se resumen en el fin de semana del 17 y 18 de Agosto. Y dicho esto, comenzamos:
Había que comenzar a picar cebolla, y la llorera fue interesante jajaja
Ojos rojos rojos...
Y una vez todo picado, a sofreirlo en...
La sartén. Fuego lento, y a cocinar las verduritas...
Y así iba quedando la mesa...
(No os asustéis por el "cuchillo" que se ve en la mesa, tan sólo empleado para picar la verdura a MACHETAZOS jajaja...)
Y la cena del viernes, preparada.
Y las comidas del sábado y del domingo también. ¿Genial no?
Aunque quedaría la peor parte, la limpieza de TODO LO UTILIZADO...
¡¡UUUUF!!
Aún así, con paciencia y ganas, conseguí dejarlo todo limpísimo...
En resumen, hablamos de algo más de 4 horas de tarde de trabajo en la cocina, lo cual significó que escuché varios programas de radio de Nicky Romero, conocido Dj holandés.
Por si os interesa el programa de radio para buscarlo en youtube: PROTOCOL RADIO
Asi que nada, mañana sábado, de excursión de nuevo a la ciudad de Heidelberg, con la esperanza de conocer nuevos sitios, ya que ya son VARIAS las veces que he visitado la ciudad, y sino ojo a los viajes colgados en el margen derecho del blog... ¡Os lo contaré, abrazotes!
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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