Pues nuevo lunes, con alegría, aunque con un tiempo con un tanto cambiante, y sino mirad como fui hoy a las 8:20 h. a clase... ¡Que miedo, cuanta nube!
15:10 h. - 18:00 h. Ya por la tarde y con el sol fuera (menos mal), de recados al centro de la ciudad, y es que desde donde estamos, realmente estamos un pelín distanciados del centro. Aún así, no es excusa. De camino al centro, nos topamos con un coche que no había visto nunca y que no conocía, cuya marca es TVR. Desde luego el morro no os imagináis lo largo que era... Os dejo a continuación 3 fotos de dicho coche, espero que os gusten.
Y ya en el centro, y tras haber terminado varias gestiones, descubría una cosa súper original, que también propongo que se implante en España. En el Ayuntamiento, regalan rollos de bolsas de basura destinadas al reciclaje... Como véis a continuación, está bien "señalizado" digamos, y disponibles para los que por allí pasen. Mirad, mirad...
Como véis "MÜLLSÄCKE = Bolsa de Basura"
Y aquí, la cantidad de cajas con bolsas para coger... ¡Genial para los que quieran reciclar!
Y para los que no incluso también, es una manera de introducirles en el tema del reciclaje por un módico precio de CERO EUROS.
Y ya aquí, en una de las calles principales del centro... Con un día un tanto lluvioso y bastante cambiante, pero con bastante ambiente, debe ser que aquí están acostumbrados a la lluvia (ironía, porque creo que como Kaiserslautern coja ritmo, no para de llover...)
Y alegría saber que los alemanes también respiran de moda española...
¡Y sino mirad, Ariadne Artiles, modelo que sigo desde hace mucho en Gerry Weber Kaiserslautern!
20:10 h. - 21:20 h. Y comienza nueva fase de entrenamiento. A partir de hoy, y hasta dentro de muchísimo espero, comienzo un nuevo ritmo de entrenamiento, con sesiones divididas según grupos musculares. Hoy, primera semana de adaptación, gimnasio de pectoral, tríceps y abdominales. Intensidad media-alta de estos tres grupos, y con buenísimas sensaciones en las zonas trabajadas. Os dejo el plan de entrenamiento seguido, con nuevos ejercicios:
Y hoy, ya os puedo dejar la primera foto "cercana" del gimnasio...
Las escaleras que véis, las que suben a la sala de pesas.
Y si os fijáis bien, un rocódromo... ¡Quizás algún día la pruebe, cuando domine las dominadas, y nunca mejor dicho jajaja! ¡Abrazos!
Y en breves atentos a las nuevas recetas... ¡Todo sano, y además nuevo! Que ya sabéis que como bien estudiante no me puedo permitir caprichitos de comer... ¡Debo comprar casi al día, y cuidando mucho todo! Abrazotessss...
HISTORIA DE UN ALGUIEN, LLAMADO LUIS
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